Alimentos que agem no organismo como antibióticos naturais

Alguns alimentos e especiarias simples de nosso dia-a-dia possuem propriedades curativas e podem ser utilizados como antibióticos naturais. Nós, da Vegano Shoes, reunimos uma lista especialmente para você se informar, conhecê-los e incluí-los na sua dieta. Confira!

1. Alho:

O alho é bastante conhecido por suas propriedades curativas. O alimento é rico em antioxidantes que contribuem para a destruição de radicais livres. O consumo frequente de alho auxilia na redução da pressão arterial, no combate às infecções de pele e ainda protege contra alguns tipos de câncer e doenças do coração.

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2. Cebola:

Da mesma forma que o alho, a cebola é um alimento curativo e antibacteriano. Isso porque possui propriedades diuréticas que agem na purificação do organismo, desempenham função anti-inflamatória e melhoram a circulação sanguínea. O alimento é bastante eficaz no tratamento de constipações, gripes e inflamações de garganta.

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3. Orégano:

Seria injusto resumir o orégano a um simples tempero utilizado na culinária. A especiaria é também uma erva medicinal, rica em propriedades terapêuticas que age no organismo como um analgésico, antisséptico e antiespasmódico natural. O óleo essencial de orégano é um forte bactericida, muito útil no tratamento de doenças relacionadas ao sistema respiratório.

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4. Canela:

Além de cheia de sabor, a canela é um tesouro para a saúde e bem-estar do organismo. Alivia a dor menstrual, age como antibacteriano natural reduz as dores causadas pela artrite, auxilia na regulação dos níveis de açúcar no sangue e age como medicamento natural no tratamento de resfriados e dores de garganta.

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5. Gengibre:

O gengibre é um grande aliado da boa saúde e bem-estar. A flexibilidade do alimento faz com que ela possa ser consumido fresco, ou na forma de especiarias e condimentos, depois de seco e reduzido em pó. O gengibre atua na prevenção da gripe, dor de garganta, reduz as tosses e está na lista dos dez alimentos ricos em propriedades anticancerígenas.

gengibre

6. Abacate:

De acordo com estudos científicos, o abacate é um alimento fundamental para a obtenção de extratos eficazes contra bactérias multirresistentes a antibióticos, como certos tipos de estafilococos. O abacate chileno, encontrado em florestas tropicais é considerado o saudável dentro das variação da fruta.

abacate
7. Chá Verde:

As folhas do chá verde contém polifenol, uma substância capaz de atuar sinergicamente com antibióticos no tratamento de bactérias, como a Streptococcus e nas infecções por E. coli. Além disso, a bebida é rica em antioxidantes que agem no corpo humano na prevenção de diferentes tipos de câncer relacionados à pele.

chá verde

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